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這篇我不知道該分類在跑步或是女生心事。因為對我而言，每一次的身體傷害，最後讓人悟出的都是如何面對心理傷害。
劍龍陵登頂途中
四月初，我的腳踝因為爬劍龍陵扭到，右腳外踝韌帶拉傷。不怕死的我仍帶傷跑了兩場半馬和一場10K路跑（其中一場成為人生第一次半馬破二，另一場是山路半馬）。三場完賽後，終於肯乖乖聽復健科醫師建議，強迫自己停跑1個半月，同時減低走路量、避免需要重複運用腳踝的運動，e.g. 跑步、健行、爬山、騎單車、跳舞...。
直到7月初才開始恢復跑步，一般輕鬆跑和日常走路都無大礙，但是外踝韌帶的傷部直到現在時不時都能感覺到它的存在，有時運動劇烈一點，「卡卡」感、發炎就ㄧㄧ浮現。
在傷後復健的過程中，我曾因為不能跑步而有一陣子陷入情緒低潮。
幸好，不到兩週內念頭一轉，報了健身房會員，開始接觸瑜伽、健身、皮拉提斯、有氧肌力訓練等多類運動，讓運動視野更廣了。
而我在簽下健身房報名單時心裡其實偷偷想著：「就先靠大量訓練肌力來幫跑步打基礎吧！反正現在這麼熱，我現在做功課以後復跑說不定比較強」。
這次受傷反而給了我一個機會，讓我去接觸更多、了解更多。
那麼傷害本身呢？它到現在仍形影不離跟著我，它再也不痛，我的感覺神經卻也無法忽視它。然而，年底馬拉松賽季一步步逼近，我不能就此不跑，只能選擇與它和平共處，讓這「感覺」成為我身體的一部分。
當然，未來的事誰都無法預期，我可能再跑一個月就「無感」了，也可能一不小心讓舊傷復發，誰知道呢? 端看我怎麼對待我的舊傷了。
帶傷參加2019台新女子路跑，在即將創下人生第一次半馬破二的路上
讀到這裡，會不會覺得跟曾經歷的刻骨銘心的感情不謀而合?
某任前男友，或是某個認真曖昧之後無疾而終的對象，在離開彼此之後好一陣子，無論相處或分開時的傷似乎已經癒合，想起他也不會難過，眼淚更是不會為他而流。
然而下一次、甚至好多次愛情結束之後，午夜夢迴出現的終究是原來的那一個。
他就像要跟著你一輩子似的。
久而久之，你連他在夢裡出現的頻率都能看出端倪，你對他已沒有情緒，平時沒有意外也不會想起他，但是他，始終不曾消失。
我想，心裡的那些傷和那些人，都必須學會與他共存、讓他成為「曾經受過傷的韌帶」。
然而日子還是要過、步還是要繼續跑。
這次的韌帶拉傷對未來跑步雖然可能有負面影響，但也讓我體會得更多、學的運動種類更廣，而我也努力用這段日子讓「傷」導向正面影響。
換作心裡的傷。你可能覺得他是你一生中只會出現一次的白馬王子，或是你們原本已論及婚嫁卻沒修得正果。但傷後回頭想想，他只要有一點值得你愛、曾讓你全心投入甚至奮不顧身，哪怕只是「曾經」，那份愛帶來的傷害即便偶爾隱隱作痛，最後都會為下一段感情，甚至親情、友情帶來正面幫助。
還在為揮之不去的他而難過?
記住，揮之不去不是你的問題，沒有人要你非忘記不可，因為他早就成為身體裡的一部分啊！我們怎麼會忘記自己的身體呢？
你需要的不是忘記他，是跟回憶裡的他和平共處。無論在現實上或是心理上，都能笑著跟他說再見。
下一次，當他又走進你的夢境，相信他在夢裡扮演的角色會逗你笑而不是讓你難過。這時，傷害反而讓你「做夢都會笑」了。
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